Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 36,82g | Prot: 44,43g | Karb: 68,81g.
Makan Pagi: Filma Minyak Goreng Filma, ABC Saus Sambal , Seledri, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Siang: Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Quaker Instant Oatmeal, Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, Tahu, Tempe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IG @yukhidupsehatt
|