|
oatmeal pancake 235 termasuk saus coklat
|
723 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 19,54g | Karb: 107,85g.
Makan Pagi: Alfamart Selai Coklat Kacang, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Baking Soda, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
|
366 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 16 menit, Aerobik - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IG @yukhidupsehatt
|