Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 51,49g | Karb: 86,44g.
Makan Pagi: Pepaya, Nanas. Makan Siang: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Pepes Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Makaroni, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. Camilan/Lainnya: Cireng, Garuda Rosta Kacang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayudasih
|