Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 18,97g | Prot: 48,23g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tape Singkong. Makan Siang: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Tanah, Daun Katuk, Terung, Jagung, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur, Ikan Tuna Kalengan, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|