Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 122,79g | Karb: 190,46g.
Makan Pagi: Emping Melinjo, Ikan Panggang, Buncis, Tahu Kukus, Bakwan, Wortel Dimasak, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Brownies, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Emping Melinjo, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Malam: Mangga, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Emping Melinjo, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|