Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 61,76g | Karb: 291,65g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Mie, Nasi Goreng, Tumis Kangkung. Makan Malam: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Nasi Putih, Singkong. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|