Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 84,09g | Karb: 76,53g.
Makan Pagi: Telur, Sari Roti Roti Gandum, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Mayones. Makan Siang: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|