Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 21,27g | Prot: 82,66g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Stroberi, Madurasa Madu, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Diamond Non Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Shirataki Nasi. Makan Malam: Evolene Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|