Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 58,29g | Prot: 94,05g | Karb: 22,86g.
Makan Pagi: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Realime 100% Lime Juice, Great Value Chicken Broth. Makan Siang: Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Best Foods Real Mayonnaise, Celery, Chicken Breast. Makan Malam: Olive Oil, Kale, American Cheese, Tomatoes, Lettuce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|