Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 103,82g | Karb: 25,61g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement. Makan Malam: Best Foods Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Kraft Blue Cheese Crumbles, Sweet Red Peppers, Cilantro (Coriander), Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Publix Large Shrimp, Spinach, Lettuce. Camilan/Lainnya: Kale, Ground Turkey, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|