Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 82,82g | Karb: 166,29g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey, Prosana Proffle Mentega. Makan Siang: Sate Ayam, Nasi Putih, Keripik Singkong, Siomay, Tahu Kukus. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|