Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 20,01g | Prot: 36,73g | Karb: 120,55g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitisolikhah
|