Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 70,84g | Karb: 155,84g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Madurasa Madu, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Lemon. Makan Siang: Tumis tongkol, Bakso tempe, Indomaret Pisang Ambon. Makan Malam: Tumis tongkol, Jeruk. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iw.irmairma
|