Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 30,64g | Prot: 85,48g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Siang: Saus Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Ikan Panggang. Makan Malam: Morin Creamy Peanut Butter, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|