Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 85,68g | Karb: 240,45g.
Makan Pagi: Telur, So Good Shrimp Wonton Soup, Padamu Bihun Jagung. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ikan, So Good Bakso Sapi, So Good Bakso Ikan Kuah. Camilan/Lainnya: Evolene Whey Protein, Yakult Yakult. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Zumba - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|