Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 106,10g | Karb: 214,67g.
Makan Pagi: Usus Ayam Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Martabak Telur, Telur Dadar, Buncis, Brokoli, Prosana Proffle Mentega, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Siang: Pastel, Martabak Telur, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wall's Feast Coklat. Makan Malam: Kwetiau. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|