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gehalten...ich muss aber gestehen früh am morgen war es etwas mehr..Morgen werde ich mich wohl erst nach meinem Dienst wiegen 🤔
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1708 kkal
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Lemak: 81,55g | Prot: 91,74g | Karb: 149,84g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Makan Siang: Schlagsahne, Eiskugel. Makan Malam: Crop's Fruit Mix Sangria, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knoblauch, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Edeka Avocado Hass, Schweinenackensteak, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Zitronensaft, Balsamico, Olivenöl, Möhren, Olivenöl, Spitzkohl. Camilan/Lainnya: Brie (Käse), Ciabatta, Haribo Stevia Lakritz, Stachelbeeren, Himbeeren. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Bei mir tut sich auch nix. Da muss man trotz aller Logik gucken nicht die Motivation zu verlieren.
27 Jun 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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@Luise, das stimmt...bei der Wärme ist es aber auch normal, meine Knöchel sind gleich geschwollen...🤷♀️
27 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Natürlich erst im laufe des Tages 😉
27 Jun 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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