Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
264 kkal
|
Lemak: 4,12g | Prot: 5,87g | Karb: 53,07g.
Makan Siang: Apel, Sambal Goreng, Nasi Merah, Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
3498 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 13 menit, Bersepeda - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megawati ningsih
|