Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 87,58g | Karb: 200,61g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Yummy Strawberry Yoghurt, Stroberi. Makan Siang: Diamond Susu Bebas Lemak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Golden Farm Mixed Vegetables, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Ikan Salmon. Makan Malam: Kacang Tanah, Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Campina Vanilla Ice Cream, Susu Coklat Panas, Edo Pancake Original. Camilan/Lainnya: Nextar Choco Brownies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|