Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 73,70g | Karb: 196,14g.
Makan Pagi: Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Pisang. Makan Siang: Tahu, Sayur Bening Bayam, ABC Saus Sambal , Tempe, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Kobe Boncabe, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tempe. lagi...
|
|
1245 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya Metha
|