Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 52,98g | Karb: 117,88g.
Makan Pagi: Apel Granny Smith, Kue Pukis, Sari Roti Chiffon Pandan. Makan Siang: Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang. Makan Malam: Daun Singkong, Putih Telur Matang, Ikan Kembung, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Rengginang, Apel Granny Smith. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|