Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 152,08g | Karb: 316,71g.
Makan Pagi: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Apples, Navels Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Makan Malam: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|