|
zumindestens gehalten 😁
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 59,71g | Karb: 166,69g.
Makan Pagi: Meßmer Melissen-Mischung, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Kaffee, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Erdbeeren, Allos Buchweizen Cornflakes, Gut & Günstig Corn Flakes. Makan Siang: OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross, Orient Spezialitäten Kichererbsen, Basmati-Reis. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Ja! Gouda Holland Jung, Deli Reform Active, Ihle Kartoffel Rübli Brot. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Schnecken, Sprite Sprite Zero, Espresso, Trader Joe's Walnusskerne, MAX Premium Macadamia, DM Bärengarten. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|