Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 28,25g | Prot: 40,09g | Karb: 124,36g.
Makan Pagi: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Selada Air, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Optrimax Buah Plum Kering, Kue Sus, Kroket, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birgitaindah
|