Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 103,04g | Karb: 243,61g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Mentimun (Kupas), Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Telur, Mentimun (Kupas), Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi. Makan Malam: Nasi Putih, Kentang Goreng, Semangka, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Air, Air, Air, Air, Air, Air, Air, Air. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung Renggo
|