|
Dan lagi ... makan kallaapppp bgtttt malah turun BB ..
Antara seneng dan bingung..
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 62,67g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Kacang Almond. Makan Siang: Diamond Non Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Soyjoy Raisin Almond . Camilan/Lainnya: Edamame. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tapi kalo pas abis wo makan di bawah defkal bb stuck , pernah ngerasa gitu ga sih?😂😂 langsung bingung hahaha
17 Jun 20 oleh anggota: laladitaa
|
Pernah jg,, naik turun tapi diangka itu” trus..😆
17 Jun 20 oleh anggota: ryonaliliy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|