Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 77,63g | Prot: 160,75g | Karb: 339,17g.
Makan Pagi: Oranges, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat. Makan Siang: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Makan Malam: 1% Fat Milk, Great Value Fudge Mint Cookies, Post Cocoa Pebbles Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Jun 20 oleh anggota: shirfleur 1
|
How low will he go...............?
18 Jun 20 oleh anggota: 66Pack
|
Idk, just going by the mirror. Looked really lean today. Still have a way to go though!
18 Jun 20 oleh anggota: -Diablo
|
18 Jun 20 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|