Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 38,40g | Karb: 76,24g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Golden Farm Mixed Vegetables. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Bacem, Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Buncis. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deluc26
|