Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 58,92g | Karb: 108,15g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Kurma. Makan Siang: Energy Ball. Makan Malam: Sambal Matah, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco, Biokul Greek Yogurt, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|