Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 78,50g | Karb: 80,87g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Ubi Jalar (Manis), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Bawang Putih, Wortel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Peras Segar, Nanas, Kacang Almond, Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|