Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 75,31g | Karb: 274,19g.
Makan Pagi: 혼합 견과류, 삶은 계란, 단무지, 일미무침, 어묵, 보리밥. Makan Siang: 찐옥수수, 체리, 사과, 연어 사시미, 바나나, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Light Rye Crispbread. Makan Malam: 오뚜기 3분 쇠고기카레, 일미무침, 단무지, 혼합 견과류, 보리밥. Camilan/Lainnya: 한약, 초콜릿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jun 20 oleh anggota: 몰라영
|
먹고 운전 1, 걷기 2시간 더했던 게 효과를 본듯 합니다. 😇
13 Jun 20 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|