Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 82,11g | Prot: 85,92g | Karb: 140,43g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Indomaret Mangkok Tahu, Pastel, Lumpia Basah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Roma Wafer Choco Blast, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bakwan, Ayam Goreng, Pastel, Lumpia Basah. Makan Malam: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ayam Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|