|
efek bar2 berhari hari wkwkwk ..
yuk back on track 💪💪
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 63,25g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Quaker Oat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang, Bekicot. Makan Siang: Relaxa Permen, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Original, Bimoli Minyak Goreng, Buah Pir, Jagung Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hyunta10
|