Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 24,30g | Prot: 88,56g | Karb: 86,63g.
Makan Siang: Oregano, Sawi Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Prochiz Cheddar Cheese, Van Houten Cocoa Powder, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wall's 3 In 1 Neopolitana, Granola, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|