Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2020
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 15,52g | Prot: 34,82g | Karb: 151,08g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sup Ayam, Kentang (Daging dan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 119 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nocturnal87
|