Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 88,83g | Prot: 113,65g | Karb: 154,44g.
Makan Pagi: Roma Wafer Choco Blast, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Siang: Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Lele, Nasi Putih, Rempeyek, Indomaret Mangkok Tahu. Makan Malam: Martabak Telur, Siomay, Tahu Goreng, VECTORLABS Master Whey. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Roma Wafer Choco Blast, Nescafe Classic. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|