Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2013
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3537 kkal
|
Lemak: 150,21g | Prot: 105,09g | Karb: 443,53g.
Makan Pagi: Great Value Light Pancake & Waffle Syrup, Butter. Makan Siang: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Kraft Light Mayonnaise, Kraft Mayo, Sodexo Home Fried Potatoes, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. Makan Malam: Milk (Nonfat), Marie Callender's Lattice Apple Pie, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Peanut Butter, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. Camilan/Lainnya: Apples, Ballard's Farm Jalapeno Spread, Fred Meyer Hot Dog Bun, Farmer John Hot Dog, Milk (Nonfat), General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pringles Original Potato Crisps, Great Value Fudge Mint Cookies. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|