Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2447 kkal
|
Lemak: 157,94g | Prot: 168,00g | Karb: 108,61g.
Makan Pagi: Cooked Spinach (from Fresh), Tahu Kukus/Mentah, Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Nasi Putih, Scitec Nutrition 100% Plant Protein. Makan Siang: Extra Virgin Olive Oil, Tahu Kukus/Mentah, Water Spinach, Vegetarian Meat Loaf or Patties (with Meat Substitute), Almond milk. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Vegetarian Meat Loaf or Patties (with Meat Substitute), Skippy Chunky Peanut Spread, Avocado, Almond milk, Scitec Nutrition 100% Plant Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeremies
|