|
semangat terus mencapai bb goals
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 28,24g | Karb: 176,04g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Lontong. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birgitaindah
|