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6:00
体重65.6kg
体脂肪率24.4%
筋肉量47.0kg
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23:30
体重65.9kg
体脂肪率23.9%
筋肉量47.5kg
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65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2568 kkal
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Lemak: 97,10g | Prot: 142,70g | Karb: 288,75g.
Makan Pagi: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Makan Siang: セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ, セブンイレブン サラダチキン プレーン, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン エッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え. Makan Malam: 焼き鮭, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Camilan/Lainnya: はちみつ. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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