Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 80,57g | Karb: 168,32g.
Makan Pagi: Garam, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kecambah, Wortel, Kubis. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Ikan Teri. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Bakwan, Bakso Ayam, Gula Merah, Pepaya, Wall's Shaky Shake, Dessert box coklat keju. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|