Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 67,59g | Karb: 88,86g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Makan Siang: Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|