Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 51,53g | Karb: 137,57g.
Makan Pagi: Teh Manis, Pisang, Tahu. Makan Siang: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Telur Rebus. Makan Malam: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Fitbar Chocolate, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|