Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 91,44g | Prot: 96,46g | Karb: 222,26g.
Makan Pagi: Madu, Oregano, Madu, Minyak Wijen, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Wortel, Nasi Putih, Telur. Makan Malam: Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur, Bayam. Camilan/Lainnya: Ceres Festive Sprinkles, Sun Kara Sun Kara, Oregano, Minyak Wijen, Dada Ayam, Nasi Putih, Madu. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung Renggo
|