Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 82,99g | Prot: 100,93g | Karb: 185,19g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Indomaret Mangkok Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Martabak Telur, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Telur Ceplok, Siomay. Camilan/Lainnya: Keripik Kentang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|