Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 139,09g | Karb: 326,70g.
Makan Pagi: Kurma, Garam, Oregano, Minyak Wijen, Madu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Sawi, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam, Oregano, Garam, Madu, Nasi Putih, Sawi, Telur Rebus, Dada Ayam. Makan Malam: Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Dada Ayam, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kurma, Kurma, Sprite Water Lemon, Kalbe Hydro Coco, Mangga, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung Renggo
|