5:30 体重63.9kg 体脂肪率22.5% 筋肉量46.9kg
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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5531 kkal
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Lemak: 102,41g | Prot: 226,80g | Karb: 277,97g.
Makan Pagi: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Makan Siang: アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml), 焼き鳥. Camilan/Lainnya: アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml). lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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