Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 111,46g | Karb: 149,36g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast. Makan Siang: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Peanut Sauce, White Rice. Makan Malam: Sate Ayam, Peanut Sauce, Fried Egg, White Rice. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Udang, Marble Cake, Papayas , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, White Rice. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
chloe - 20 menit, chloe thing abs - 10 menit, wo kakik - 2 menit, mix wo - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wirvanserrr
|