Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 50,92g | Prot: 83,29g | Karb: 116,84g.
Makan Pagi: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu, Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Ikan Salmon, Kecambah. Camilan/Lainnya: Indomaret Kuaci, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|