Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 62,61g | Karb: 154,85g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Pepaya. Makan Siang: Nasi Putih, Rendang, Sosis Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sosis Hati, Seledri, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Kubis, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. Makan Malam: Prochiz Cheddar Cheese, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers, Keripik Tempe, Kastengel, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|